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全球观焦点：吃什么蛋白含量高一点_吃什么蛋白含量高

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2023-03-29 11:53:57

来源：互联网


(资料图片仅供参考)

1、大豆的营养价值很高。

2、花生、瓜子、榛子、杏仁等坚果的蛋白质含量也比较高。

3、如果想补充蛋白质，可以吃以上任何一种食物，都可以补充蛋白质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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